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        瑞安體育中考有什么項目?標準是多少?女生比較適合哪種?

        時間:2024-06-14 16:15:54來源:中國塑膠地板網(m.zippersandtagtoys.com)人氣:73
        瑞安體育中考有什么項目?標準是多少?女生比較適合哪種?

        育考試項目為3項:

        (一)必考項目1項:女生800米、男生1000米跑。

        如因場地條件限制無法進行800米、1000米考試,而要求改變此項目的鄉鎮,須在3月25日前向教育局提出申請,經溫州市教育局批準后,可改考3分鐘25米往返跑 。

        (二)選考項目2項:在立定跳遠、擲實心球、籃球運球投籃、引體向上(男)、仰臥起坐(女)4個項目中,由考生選考2項??忌x定項目上報教育局后一律不得更改。

        成績評定:每項成績滿分為10分,兩項合計20分。

        現場考試方法:

        (1)長跑(男生1000米,女生800米)

        場地器材:環形田徑場跑道,地面平坦可封閉,一般為塑膠跑道,跑道長度丈量準確。

        考試規則:20人一組,站立式起跑,起跑后不分道次。跑程中不得踏進跑道最左側跑道線,不得推、拉、阻擋他人跑步,不得由他人帶跑。每個考生一次測試機會。

        (2)立定跳遠

        場地器材:一般為塑膠場地,得分線丈量準確。

        考試規則:兩腳自然站立在起跳線后,腳尖不得踩線,原地兩腳同時起跳,不得有墊步和連續起跳動作,雙腳同時落地后從前方邁出測試區。每人有三次跳的機會,取其中最好一次成績。如三次犯規者,則該項目成績計為零分。

        (3)鉛球

        場地器材:3千克鉛球,平坦土質場地,投擲圈直徑為2.135米,得分標準長度丈量準確。

        考試規則:在投擲圈內,單手握球從靜止姿勢開始,原地或滑步均可,須單手從肩上出球,不得將鉛球移至肩下或肩后拋擲。球出手后,腳不得踏上圈、線(或抵趾板上),身體各部位不得觸及圈外地面,離開投擲圈必須從后半圈走出。每人有三次投擲機會,取其中最好一次的成績,如三次犯規者,則該項目成績計為零分。

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